Không chỉ lừng danh với đều giá trị dinh dưỡng giỏi cho sức khỏe, rong nho cùng với vị mặn mặt, tanh tanh, giòn giòn, kỳ lạ lạ còn rất có thể chế trở thành vô vàn đa số món ăn từ rong nho lôi kéo khác nhau, làm cho say mê biết bao người ngay trường đoản cú lần nếm đầu tiên.
Bạn đang xem: Món ngon với rong nho
Và để giúp các bạn dễ dàng vào việc thực hiện các món ăn uống từ rong nho lôi kéo chiêu đãi các thành viên trong gia đình, trong nội dung bài viết hôm nay, newptcsitedaily.com share cho các bạn 8 món ăn từ rong nho vẫn “gây bão” bên trên các cộng đồng nấu ăn, yêu nhà bếp núc hiện tại nay. Cùng theo dõi để có thêm món ăn thu hút cho bữa ăn gia đình bạn nhé!
3 cách nạp năng lượng rong nho ngon phổ biến nhất hiện nay
Cách 1: Ăn rong nho như rau sống
Ăn rong nho như rau củ sống
Là trong số những cách ăn rong nho phổ biến nhất hiện nay nay, tương tự như như với rau xanh sống, sau thời điểm sơ chế qua rong nho cho bớt mặn, bạn cũng có thể ăn thẳng rong nho với các loại gia vị chấm như xốt mè rang, xì dầu, mù tạt, tương ớt, mayonnaise,… tuỳ theo ý muốn của mình.
Cách 2: thực hiện rong nho như món nạp năng lượng kèm
Ăn kèm rong nho cùng những món lẩu, nướng
Ngoài nạp năng lượng rong nho trực tiếp thuộc với các loại nước chấm, chúng ta cũng có thể sử dụng rong nho như 1 món ăn lẫn với các món nướng như thịt nướng, thủy hải sản nướng,…
Bạn cũng hoàn toàn có thể ăn kèm rong nho với những món bún, lẩu như một nhiều loại rau sống ăn kèm
Cách 3: chế biến rong nho thành các món ăn hấp dẫn
Rong nho ướp đá giòn ngon hấp dẫn
Sử dụng rong nho như một nguyên liệu, các bạn có thể chế trở thành nhiều món ăn từ rong nho thu hút như salad rong nho, canh rong nho,… xung quanh ra, các chúng ta có thể ép rong nho lấy nước để sở hữu một thức uống thơm ngon ngã dưỡng.
8 món ăn uống được bào chế từ rong nho thơm ngon bửa dưỡng, dễ dàng và đơn giản dễ làm
1. Món gỏi rong nho tôm tươi
Gỏi rong nho tôm tươi vừa thơm vừa ngon nức tiếng
– sẵn sàng nguyên liệu với thực đơn ăn giành cho 2 người:
8 con tôm sú150g rong nho tươi¼ củ hành tây tím½ củ cà rốt2 muỗng cafe đường½ muỗng cafe ớt băm½ muỗng canh nước cốt chanh½ muỗng nhỏ canh nước mắm– cách làm gỏi rong nho tôm tươi:
Bước 1: dìm rong nho trong nước sạch khoảng 15 phút, rồi vớt ra để ráo nước
Bước 2: luộc cho chín tôm sú, tách vỏ vứt đầu, chú vướng lại phần đuôi cho đẹp. Rửa sạch cà rốt, gọt bỏ vỏ rồi thái sợi nhỏ.
Bước 3: Pha nước mắm nam ngư trộn salad cùng với nước cốt chanh, tỏi và ớt băm đã chuẩn chỉnh bị.
Bước 4: đến rong nho, tôm và củ cà rốt đã sẵn sàng vào một chiếc bát tô sạch, rưới nước mắm đã sẵn sàng vào cùng trộn các cho các vật liệu hoà quyện và thấm đẫm gia vị.
Sau đó các bạn có thể thưởng thức ngay món ăn uống từ rong nho này để cảm nhận độ tươi, giòn ngon của rong nho. Còn nếu chúng ta chưa ăn ngay thì cần bọc kín salad lại để tránh rong nho tiếp xúc với hơi gió, tác động đến vị ngon của rong.
2. Món nạp năng lượng salad rong nho tư mùa
Salad rong nho tứ mùa cho những người giảm cân
– chuẩn bị nguyên liệu với thực đơn ăn dành cho 2 người:
1 củ cà rốt8 quả trứng cút8 trái quả cà chua biGiấm, đường½ muỗng cafe dầu ăn½ muỗng cafe muối½ muỗng cà phê tiêu– phương pháp làm salad rong nho tứ mùa
Bước 1: ngâm rong nho tươi nội địa sạch khoảng tầm 5- 10 phút sau đó vớt ra, để ráo nước. Chú ý để rong nho ngơi nghỉ nơi bí mật gió.
Bước 2: Rửa sạch sẽ cà rốt, gọt vỏ và thái thành sợi nhỏ. Rửa sạch cà chua và nhằm ráo nước.
Bước 3: Ngâm củ cà rốt và rong nội địa đá khoảng 5 phút để tăng mức độ giòn rồi vớt ra, nhằm ráo nước.
Bước 4: trộn nước trộn salad với lếu láo hợp bao gồm giấm, đường, muối, tiêu với dầu ăn uống đã chuẩn bị hoặc bạn cũng có thể nêm nếm tuỳ theo khẩu vị của mình.
Bước 5: Cuối cùng, các bạn cho toàn bộ các vật liệu đã chuẩn bị vào đĩa trộn gần như rồi rưới thêm nước sốt. Trộn hồ hết thêm một đợt nữa để các nguyên liệu thấm phần đông gia vị. Trải nghiệm ngay món ăn uống từ rong nho này để cảm giác độ giòn và tươi ngon của rong nho.
3. Món đậu hũ sốt dầu hào rong nho
Đậu hũ nóng dầu hào rong nho mang lại tín đồ dùng “ăn chay”
– chuẩn bị nguyên liệu với thực đơn ăn giành riêng cho 2 người:
20g rong nho tươi2 miếng đậu phụ non1 tai nấm đông côLá dứa1 trái ớt sừng2 muỗng canh dầu hào½ muỗng cafe hạt nêm½ muỗng cà phê dầu mè½ chén bát nước sử dụng từ rau củ½ muỗng cafe mè rang vàng½ muỗng cafe hành baro băm– cách làm đậu hũ sốt dầu hào rong nho:
Bước 1: dìm rong nho trong nước sạch khoảng tầm 15 phút rồi vớt ra để ráo nước. Chú ý để nơi kín gió.
Bước 2: Cắt vứt gốc nấm mèo đông cô, khía chữ thập trên đỉnh nấm rồi dìm với nước mang đến nở mầm. Kế tiếp bạn rửa lại nấm cho thật sạch, vớt ra nhằm ráo nước.
Bước 3: giảm đậu hũ thành từng khối hình vuông nhỏ, cho vào xửng hấp cùng rất lá dứa đã sẵn sàng để sản xuất mùi thơm.
Bước 4: Phi thơm hành baro, nêm thêm gừng, dầu hào với nước cần sử dụng đã chuẩn bị vào. Sau đó, bạn nêm nếm thêm tiêu, dầu người mẹ và hạt nêm theo liều lượng gợi ý hoặc tùy thuộc vào sở thích làm thế nào cho vừa ăn uống là được.
Bước 5: Cuối cùng, chúng ta xếp lá dứa ra đĩa, xếp đậu hũ vẫn hấp lên, rưới thêm nóng dầu hào rong nho lên trên. Cho thêm ớt sừng thái sợi, mè rang vàng cùng tiêu đã chuẩn bị lên cho món ăn từ rong nho thêm phần cuốn hút và rất đẹp mắt.
4. Món ăn uống từ rong nho: mực nướng cuộn rong nho
Mực nướng cuộn rong nho dai giòn sần sật
– chuẩn bị nguyên liệu với khẩu phần ăn dành cho 4 người
1 con mực nang60g rong nho tươi½ muỗng cafe tỏi xay½ muỗng coffe ớt bột½ muỗng cà phê dầu ăn¼ muỗng cà phê bột ngũ vị hương½ muỗng cafe mù tạt xanh1 muỗng cà phê nước tương½ muỗng nhỏ canh giấm trắng½ muỗng cafe hạt nêm– phương pháp làm mực nướng cuộn rong nho:
Bước 1: dìm rong nho tươi nội địa sạch khoảng chừng 15 phút rồi vớt ra, để nơi kín gió
Bước 2: Khía bông phần thân mực rồi rước ướp cùng với tỏi xay, ớt bột, ngũ vị hương, hạt nêm cùng một chút dầu ăn trong vòng 15 phút đến mực thấm số đông gia vị.
Bước 3: sau khi ướp hương liệu gia vị xong, chúng ta mang mực đi nướng làm thế nào cho vừa chín vàng. Sau đó, các bạn cắt xéo thân mực theo đường khía bông thành từng miếng vừa ăn.
Bước 4: Cuối cùng, chúng ta xếp mực ra đĩa, xếp rong nho lên ở trên và có thể rắc thêm một chút ít ớt bột nêm thêm phần bắt mắt và hấp dẫn.
Thưởng thức tức thì món ăn uống từ rong nho này để cảm giác hết vị thơm ngon và tẩm bổ của nó.
5. Món trà rong nho apple đỏ
Chè rong nho táo khuyết đỏ thanh lọc cơ thể
– chuẩn bị nguyên liệu với thực đơn ăn dành cho 2 người:
8 trái táo bị cắn dở đỏ30g rong nho tươi20g nhãn lục2 thìa canh con đường phèn500ml nước lọc– biện pháp làm trà rong nho táo khuyết đỏ
Bước 1: dìm rong nho tươi trong nước sạch khoảng 15 phút rồi vớt ra, để ráo nước.
Bước 2: rửa sạch táo apple đỏ với nhãn lục, ngâm nước ấm khoảng 5 phút rồi vớt ra, nhằm ráo nước.
Bước 3: bật bếp hâm sôi nước (theo ít nước đã chuẩn bị) và đến đường vào thổi nấu tan. Sau đó, các bạn cho táo bị cắn đỏ cùng nhãn lục đã chuẩn bị vào thổi nấu với ngọn lửa bé dại riu riu cho đến khi táo bị cắn và nhãn mượt thì tắt bếp.
Bước 4: Cuối cùng, bạn chỉ cần cho rong nho đã chuẩn bị vào là rất có thể thưởng thức được rồi.
Với món nạp năng lượng từ rong nho này, các bạn có thể ăn rét hoặc rét mướt tuỳ thích, các bạn có thể cho thêm hương vani vào trà để tạo mùi thơm cuốn hút cho món ăn.
6. Món ăn Steak rong nho
Steak rong nho lôi cuốn cho tín vật dụng “thịt bò”
– sẵn sàng nguyên liệu làm cho món ăn từ rong nho:
100g rong nho400g thịt bò phi lê100g xà lách100g ớtĐường, muối, tiêu– cách làm Steak rong nho:
Bước 1: Rửa sạch rong nho cho sút vị mặn. Thịt trườn rửa sạch, nhằm nguyên miếng, ướp với muối, tiêu với dầu hào.
Bước 2: Đặt chảo lên bếp, đổ dầu vào đun chín già rồi bỏ thịt bò đã ướp các gia vị vào cho đến khi chín đền rồng thì mang ra.
Bước 3: giảm thịt bò, ớt cùng xà lách thành từng miếng nhỏ tuổi vừa ăn.
Bước 4: xếp thịt bò lên đĩa, xếp rau, ớt thuộc rong nho đã chuẩn bị lên trên.
Bước 5: Cuối cùng, chúng ta chỉ cần rưới sốt mayonnaise lên phía trên là có thể thưởng thức món ăn uống từ rong nho này được rồi.
7. Món nước ép rong nho
Nước ép rong nho phối hợp cùng cam và củ cà rốt tươi ngon
– chuẩn bị nguyên liệu cùng với khẩu phần giành cho 2 người ăn:
20g rong nho tươi1 trái cam1 củ cà rốtĐá bào, đường– giải pháp làm nước xay rong nho:
Bước 1: chũm cam với ép cà rốt để đưa nước.
Bước 2: đến rong vào sản phẩm xay, xay cùng rất nước cam và củ cà rốt đã ép trước đó.
Bước 3: Cuối cùng chúng ta cho thêm đá bào, 2 muỗng cafe đường vào xay cùng cho đến khi được tất cả hổn hợp mịn thì nhằm đổ ra ly là rất có thể thưởng thức món nạp năng lượng từ rong nho này được rồi.
8. Món song tấu rong nho
Song tấu rong nho rất dị mới lạ
– chuẩn bị nguyên liệu:
80g rong nho10g rong mứt khô440g đậu hũ trứng Ichiban30g tôm khô3 trái cà chua chín3 muỗng cà phê hành, tỏi xay nhuyễn nhuyễn3 muỗng canh dầu ănNước mắm, muối, đường, mì chính– giải pháp làm tuy vậy tấu rong nho:
Bước 1: dìm sơ đậu phụ qua nước lạnh, thái khoanh tròn cùng với chiều dày khoảng chừng 1,5 cm, để ráo nước.
Bước 2: dìm tôm thô với nước sạch trong khoảng 5 phút rồi vớt ra, nhằm ráo nước
Bước 3: Rửa sạch mát rong mứt khô, để ráo nước
Bước 4: dìm rong nho với nước sạch trong vòng 5 phút rồi vớt ra nhằm ráo nước. Chú ý để nơi bí mật gió,
Bước 5: Phi thơm hành tỏi, cho cà chua vào xào cho đến khi cà chua sánh lại và gồm màu hồng sẫm. Nêm và nếm thêm nước mắm, con đường và bột ngọt cho vừa ăn.
Bước 6: Xếp từng khoanh đậu phụ len hỗn hợp cà chua, đun cùng với ngọn lửa riu riu cho tới khi đậu phụ thấm đều. Chăm chú không nhằm sốt quả cà chua quá đặc.
Bước 7: Phi xoàn hành tỏi, mang đến tôm đang sơ chế vào xào săn. Nêm nếm thêm một ít muối với bột cho vừa khéo ăn.
Bước 8: Xào rong mứt với hành tỏi đến thơm, nêm và nếm thêm mì chính và muối.
Bước 9: Xếp đậu phụ ra đĩa, đến rong mứt và tôm đã sẵn sàng lên từng khoanh đậu. Tô điểm thêm với rong nho
Bước 10: Cuối cùng, bạn cũng có thể thưởng thức món ăn uống từ rong nho này được rồi. Nhớ trải nghiệm cùng với nước sốt quả cà chua để góp thêm phần thơm ngon.
Những lưu lại ý nhỏ dại cho bạn khi chế tao rong nho thành các món ăn
– Để chế trở thành các món ăn thơm ngon hấp dẫn, chế độ chung và đặc trưng nhất là cần khử được mùi tanh đặc thù và tăng độ giòn của rong nho trước lúc chế biến. Và dù là rong nho tươi hay rong nho khô bạn đều đề nghị ngâm nước (ưu tiên ngâm vào trong nước đá) để khử mùi tăng đồng thời tăng cường mức độ giòn ngon cho rong nho.
– tuy vậy sở hữu nhiều giá trị sức khỏe nhưng rong nho lại không phải là chọn lựa hoàn hảo cho người mắc các bệnh liên quan đến tuyến đường giáp, người hiện giờ đang bị mụn nhọt hay fan đang gặp gỡ vấn đề về tiêu hoá.
Lời kết:
Trên đấy là một số món ăn uống từ rong nho thơm ngon, cuốn hút với biện pháp làm đơn giản và dễ dàng mà các bạn hoàn toàn hoàn toàn có thể tự tay chuẩn bị chiêu đãi những thành viên trong gia đình.
Xem thêm: Đăng Ký Thẻ Tín Dụng Hsbc Online, Đăng Ký Thẻ Tín Dụng Hsbc Visa Cash Back
Sở hữu hương vị giòn ngon bắt đầu lạ, đặc biệt là hàm lượng dinh dưỡng cao, rong nho chắc chắn sẽ là hoa màu thơm ngon bồi bổ mà chúng ta không buộc phải bỏ qua vào thực đơn ẩm thực của gia đình. Vừa ngon vừa bổ, còn gì khác tuyệt vời bằng phải không nào.