+ Dù bạn Nam hay Nữ, già hay trẻ hay những người GẦYYẾU muốn tập luyện để TĂNG CÂN vàKHỎE MẠNH
+ Những người thừa cân, béo phì tập luyện để GIẢM CÂN, GIẢM MỠ
+ Những BẠN NỮ muốn tập một môn thể thao thể hiện sự mạnh mẽ, năng động, cuốn hút
+ Những bạn chán nản hay THẤT BẠI việc tập luyện với máy móc vô tri, vô giác tại phòng GYM muốn học một môn thể thao mạnh mẽ và cuốn hút .
Bạn đang xem: Học boxing ở hà nội
+ Những bạn CHẬM CHẠP, RỤT RÈ, NHÚT NHÁT hay CẬN THỊ muốn tăng sự nhanh nhẹn, tự tin, tăng phản xạ tự vệ và đầu óc minh mẫn.
+ Những NHÂN VIÊN VĂN PHÒNG muốn có một Body cuốn hút, tăng cường sức khỏe và xả hết căng thẳng, mệt mỏi.
Boxing giúp tứ chi và toàn bộ cơ thể được vận động tối đagiúp cơ thể hài hòa cân đối, giảm cân hoặc tăng cân theo ý muốn.
Mỗi 1h tập luyện đốt cháy từ 900-1200 calo
Tập boxing giúp bạn giải tỏa được hết những căng thẳng, mệt mỏi giúp sảng khoái, hưng phấn, đầu óc minh mẫn làm việc và học tập hiệu quả hơn rất nhiều
Các động tác đấm, tránh, phản xạ giúp tăng sự nhanh nhẹn, rèn luyện khả năng tự vệ, phản ứng nhanh trong những tình huống nguy hiểm
Tập Boxing không chỉ thích hợp cho nam mà còn rất tốt cho Nữ. Đây là một phương pháp luyện tậpsức khỏe, bản lĩnh và nâng cao thể lực, tăng khả năng linh hoạt, khéo léo của cơ thể và hệ thần kinh, cải tạo hình thể, nhanh chóng lấy lại vóc dáng chắc khỏe.
Xem thêm: Vui Lòng Thử Lại Sau Bạn Đã Thử Quá Nhiều. Vui Lòng Thử Lại Sau.
Tập Boxing có tác dụng giúp tăng cường sức khỏe, tăng khả năng hoạt động của hệ tim mạch và hệ hô hấp. Các bài tập căng cơ, thư giãn, giúp phục hồi cơ thể nhanh nhất và giúp hệ thần kinh thư giãn một cách tích cực. Ngoài ra, bạn sẽgiải tỏa những căng thẳng trong cuộc sống, đem lại sự sảng khoái trong tinh thần.